Съвети, които ще ти помогнат да поддържаш косата си здрава и красива
Няма жена на планетата, която да не мечтае за здрава, дълга и красива коса. Но от време на време единствено желанието не е задоволително. И не постоянно генът е отговорен. Поддържането на косата изисква ежедневни грижи. Използването на масла, стилизанти и професионална козметика не постоянно оказват помощ. В предишното хората са съдели за здравето на дамата по нейната коса. Гъстата и здрава коса са индикатор за чудесно здраве. От най-голямо значение има методът на живот, който водите и храните, които консумирате. Изкуствените удължители не са решението на проблемите с косата. Дори от време на време може повече да увредят косата ви. Затова преди да прибегнете към екстеншъните се уверете, че сте се доверили на същински експерт. А за тези от вас, които държат на естествената хубост и коса сме подготвили няколко съвета, с които да поддържате косата си здрава, плътна и красива. За повече самочувствие и вашето здраве, несъмнено! Но преди този момент би трябвало да се въоръжите с самообладание и да сте непрекъснати в грижите за вашата коса. Или както се споделя – за хубавите неща се изисква време.
Разресвайте косата си преди душ
Без значение каква е текстурата на косата ви, постоянно я разресвайте преди баня и в никакъв случай, когато е мокра. Разплитането на космите преди душ я поддържа здрава. Освен това е хубаво също, когато нанасяте масла да сресвате косата по-късно, с цел да се разпредели отмерено количеството масло, което сте нанесли.
Не забравяйте за балсама
Балсамът е от извънредно значение за здравето на косата. Нанесете на влажна коса в краищата и по дължината на косата малко количество еликсир, след което втрийте и в скалпа и отмийте с хладка вода след 2-3 минути. Трябва да се уверите, че скалпът ви се хидратира.
Отделете време за маска за коса
Маската за коса подхранва косъма и го прави по здрав и компактен. Има доста разнообразни типове маски съгласно вашата коса. Освен, че пазарът се изпълни с професионални маски, вие също може да си приготвяте в домашни условия. Най-често употребяваните са от кокосово масло и мед, яйце и рициново масло, както и маската за коса с тривитаминол. Противно на писанията в интернет, хумата изсушава косъма и отстранява боята. За всеки тип коса имат друго влияние. Препоръчително е да се ползват един път седмично, с цел да не постигнете противоположен резултат.
Внимавайте с главните съставки
Преди да закупите избран артикул за коса, проверете от какво е формиран. Избирайте козметика, която е богата на съставки, които ще заздравят косъма. Някои от тях са подобаващи за всички видове коса, други са подобаващи единствено за съответни видове.
Балансирано хранене
Видът на косата зависи от вътрешното положение на организма и от нещата, с които се хранете. За да е здрав косъмът, той се нуждае от протеини, които да го подхранват. Храните, богато на протеини са риба, месо, яйца и боб. Горските плодове, спанакът и авокадото, както и други артикули, съдържащи витамин Ц и Е, също се предлагат за здрава и красива коса. Приемайте и витамини, богати на антиоксиданти.
Поемете надълбоко въздух
Трябва да сте наясно, че хубостта идва от вътрешната страна на открито. Психическото и прочувственото ви положение са от огромно значение. Всички стресови обстановки и депресии въздействат неподходящо на вашата коса. Затова поемете надълбоко въздух, отпуснете се и се наслаждавайте на живота. Преди да изпаднете в сходни положение си помислете, че вашето здраве е преди всичко.
Хладка вода = здрава коса
Температурата на водата също не би трябвало да се подценява. Горещият душ нервира скалпа и пречи на растежа на косата. Опитайте се през лятото да изплаквате косата със студена вода. По този метод ще се ускори нейния искра и ще поддържате косата здрава.
Защитете я от слънцето
UV лъчите повреждат косъма. А когато става въпрос за термична обработка – наложително използвайте артикули, които ще предпазят косата ви.
Спете върху коприна и сатен
Сменете памучната си калъфка с копринена или сатенена. Те резервират естествените мазнини на косата и по този начин тя наподобява по-добре. Тези калъфки са са по-удобни и меки, както и са нежни към кожата на лицето. Кичурите на косата ви не се търкат, когато лежите и не косъмът не се накъсва.
Подстригвайте косата си постоянно
Редовното подкастряне предотвратява цъфтящите краища и накъсването на косата. Заздравява косъма и прави косата да наподобява по-плътна и красива. Стимулира растежа. Препоръчително е на всеки два месеца да подстригвате връхчетата на косата.
